C’est l’heure de la reprise avec « Courir A Sennecey « . Olivier a organisĂ© une sortie Trail du cĂŽtĂ© de la combe au prĂ©, des crĂȘtes de la combe Grands Vaux et du plateau de ChenĂŽve. 8 participants ont rĂ©pondu prĂ©sents et comme d’habitude tout le monde a apprĂ©ciĂ© ce parcours de 11km avec 205 de D+. A bientĂŽt pour la prochaine sortie.
Entrainements :
SĂ©ances hebdomadaires, rendez-vous devant le vestiaire sportif :
Le dimanche matin, endurance, départ à 9h15.
Le mercredi, variation dâallure, sĂ©ances personnalisĂ©es suivant le niveau de chacun dirigĂ©es par Jean-Luc, dĂ©part Ă 18h15.