ご覧いただきありがとうございます。
あなたは最近、笑ってますか？
あまり笑ってない方、要注意ですよ。
僕も最近は一人で仕事する機会が多いので人と話す機会が減りました。
なので、どこかへ出かけて店員と会話する際はなるべく笑顔を心がけてます。
宅配の方にも笑顔で応対したり、コンビニやスーパーの会計時にも笑顔でありがとうなどの言葉をかけたり。
家族との会話も笑顔を心がけてますね。
なんでそんな笑顔を気にしているのか。
それは、笑顔にはいろんないい効果があるからです。
今回は無理にでも笑顔になろうよってお話。
ハチ
１．無理にでも笑えって聞いたことない？
僕がまだ小さいころ、多分小学生くらいかな。
先生に無理にでも笑っておけばいいんだよって言われたことがあります。
その当時は意味をよく理解していなかったけど、まあ笑っとけばいいやって思ったっけ(笑)
あとは昨年亡くなった祖母も「笑ってたら何とかなるの！」ってよく言ってて。
僕もよく笑う方だったし、おばあちゃんもよく笑う人だったので一緒によく笑ってました(笑)
昔から無理にでも笑っとけという言葉が伝わって今まであると思いますけど、笑ってたらいいことあるよ～みたいな意味ですよね？
大人になった今、それって本当？という部分を突っ込んで考えると色々といいことがあるんですよね。
２．あなたが仲良くしたい人はどんな人？
どんないいことがあるかと言うと、まずはコミュニケーション面。
笑って楽しそうにしてたら周りにも楽しくて明るい人が寄ってくるんですよね。
あなたが仲良くしたいな～と思う人はどんな人？
さじ加減はあれど、やはり楽しそうとか明るそう、趣味や価値が合いそうってことでしょ？
僕はパリピみたいなノリはあまり得意じゃないけど、やっぱり楽しそうな明るそうな人と仲良くしたいなと。
暗そうな人と仲良くしたい人ってあまりいないと思うんです。
ガハハと笑ってなくても微笑みがあったりほっこりしてそうだったり、何だかんだ言っても明るい雰囲気を人は好むんですよね。
あなたが無理にでも笑ってたら、周りにも同じような楽しさや明るさの人が寄ってきやすいってこと。
暗い人に寄ってよくるのは暗そうな人だと思いますけどね(^-^;
あなたが仲良くしたい人と同じくらい笑って楽しく明るくしていたら、同じような人に囲まれて楽しく過ごせる確率は高まりますよね。
３．脳も笑顔で騙せちゃう
そして笑顔の効果のもう一つ、笑顔だと脳は勝手に楽しい、幸せって感情を作り出してしまうってこと。
笑顔でいたら幸せ感がいっぱいになってくるなんて、お得感満載でしょ(笑)
でね、さらにさらに。
笑顔で免疫細胞であるナチュラルキラー細胞が活性化しちゃう効果も分かってます。
てことは、無理にでも笑顔になっていれば幸せ感が増してきて健康で病気になりにくくなっちゃうんでしょ？
医学的なことは専門外だから、僕の言葉ではっきりと断言はできないけど、参照した医療関連のページには様々な効果があるって書いてあるわけです。
じゃあ、笑ってれば8割大丈夫は立証完了か？
ハチ
４．笑うから楽しい
楽しいから笑うのか？
いやいや、笑うから楽しいんです。
楽しいから笑うのではない。笑うから楽しいのだ。
出典：ウィリアム・ジェームズの名言・言葉（英語＆日本語） | 名言+Quotes
ウィリアム・ジェームズさん（哲学者・心理学者）の言葉の通り、楽しいから笑うんじゃなくて、笑ってたら楽しくなっちゃうんです。
だから昔から言われてるんだよね「無理にでも笑っとけ」って。
笑顔の効果もいっぱいあるし、周りも楽しく明るくなるし。
こりゃ無理してでも笑うしかないでしょ(笑)
いっぱい笑って楽しく幸せ感マシマシでいきましょ～！
あなたが毎日を笑って過ごせますように(⌒∇⌒)
