前田敦子さんがドラマやイベント出演で話題になっていますが、画面越しでも伝わる透明感のある肌は、多くの人が憧れるポイントではないでしょうか。
見かける度に綺麗さが増しているように思えますね。
年齢を重ねても清潔感のある印象を保つためには、メイクだけでなく「素肌そのもの」のケアが欠かせません。
実は、「最近ニキビが治りにくい」「ニキビ跡が残ってしまう」と悩む方は、10代だけでなく20代・30代・40代にも少なくありません。特に夏は汗や皮脂の分泌が増え、毛穴が詰まりやすくなるため、ニキビが悪化しやすい季節です。
今回は、繰り返すニキビの原因と、美容クリニックだからこそできるニキビ・ニキビ跡治療についてご紹介します。
夏は汗・皮脂・紫外線・エアコンによる乾燥が重なり、ニキビが悪化しやすい季節です。
なぜ夏にニキビが増えるのか？
夏にニキビが増えやすくなるのは、いくつかの原因が重なるためです。
1. 汗と皮脂の分泌が増える
気温が高くなると汗をかきやすくなり、皮脂の分泌量も増加します。過剰な皮脂は古い角質と混ざり合って毛穴を詰まらせ、ニキビの原因になります。
2. 紫外線による肌ダメージ
夏は紫外線量が一年の中でも特に多い季節です。紫外線を浴びると肌のバリア機能が低下し、水分が失われやすくなります。乾燥した肌はそれを補おうとして皮脂を過剰に分泌するため、ニキビができやすくなります。また、紫外線はニキビ跡の色素沈着を悪化させることもあります。
3. 毛穴詰まりが起こりやすい
汗や皮脂に加え、日焼け止めやメイクが十分に落としきれていないと、毛穴に汚れが蓄積しやすくなります。その状態でアクネ菌が増殖すると、炎症性ニキビへと進行することがあります。
4. 日焼け止めやメイクの落とし残し
夏は日焼け止めを重ね塗りする機会が増えます。
落ちにくいタイプの日焼け止めやウォータープルーフのメイクを十分に落とせないと、毛穴詰まりの原因となり、ニキビができやすくなります。
5. エアコンによる乾燥
屋外は暑くても、室内ではエアコンによって肌の水分が奪われがちです。肌が乾燥すると皮脂分泌が活発になり、「乾燥しているのにベタつく」という状態になってニキビができやすくなります。
6. 生活習慣の乱れ
夏は暑さで睡眠不足になったり、冷たい飲み物や糖分の多いアイス・ジュースを摂る機会が増えたりします。こうした生活習慣の変化はホルモンバランスや皮脂分泌に影響し、ニキビの悪化につながることがあります。
夏ニキビを防ぐポイント
・汗をかいたら早めにやさしく拭き取り、必要に応じて洗顔する
・朝晩の洗顔はやさしく行い、洗いすぎを避ける
・ベタつきが気になっても保湿はしっかり行う
・紫外線対策を徹底し、日焼け止めはその日のうちにきちんと落とす
・バランスの良い食事と十分な睡眠を心がける
・ニキビが繰り返す場合は早めの治療がおすすめ
セルフケアだけでは改善しないニキビや、繰り返しできるニキビは、毛穴の詰まりや炎症を早い段階で治療することが大切です。
美容クリニックでは、ケミカルピーリングで古い角質を除去したり、ハイドラフェイシャルで毛穴の汚れを洗浄したり、イオン導入で肌に必要な美容成分を補給するなど、一人ひとりの肌状態に合わせた治療を行うことで、夏ニキビの改善や予防が期待できます。
夏は肌トラブルが増えやすい季節ですが、原因に合わせた適切なケアを取り入れることで、ニキビのできにくい健やかな肌を目指すことができます。
