昨天給自己最充足的睡眠，超過七小時。早上孩子們得起床上家教課，8:00的，我謝謝我自己上週為孩子們約這位UBC家教，堅持約最早，連帶我自己也必須跟著起床一下，即便起床又回去睡，但至少有起來；之前每一天都睡超過八個小時到10個小時之間，外頭禿光光的枝枒後面全方面穿透而來的陽光，是個驚喜，也叫不醒我們，枯樹的頂端細細的枝頭，挺直在很高的半空，夾在藍天和白雲間一起微微的晃，或許是少了海鷗與烏鴉的聲音？

陽光接近中午更炎烈，我坐到黑色的沙發上，沙發已被烤了幾小時了，熱燙燙的，而我的肚子又開始痛了。是的，我給自己幾個提醒：第一、快樂。我需要咖啡，無論今天身體是痛或不痛，發生什麼事情、有沒有癌症在身上，喝不喝咖啡並沒有差別。無論發生什麼事我都需要那個「積極的快樂的態度」，才可以幫助我準備、做對的決定，所以，我必須要喝咖啡。第二、準備得完全完整，才是王道。一直不斷在往前動、往前走，每天的時間都在往前推、在準備，再怎麼艱難的路我也能領回一些成就。

這一堂寫作課，是一很好的準備，匆忙中匆匆地形成這個點子，實在太棒了，現在，每個動作，我都在練習，練習真正的執行一個線上的課程，該怎麼做？從前，難道都沒有做過嗎？應該是說，這一次，我回到了本行，教了寫作，寫作不像離婚，寫作是主流的事，我再拿以前的主流名單號召，也得到了很有水準的學員了。這些學員在看我要開什麼課，所以我有壓力認真的做好這一堂課，學到更多。

一週以來，發生什麼事？發生的事就是：我像一顆氣球飄到加拿大，突然間好像以為自己失去了在台灣的foothold，失去了台灣的綁腳的？於是我就變成一個沒有自主、沒有主見的輕飄飄的氣球。但那是錯覺，其實我的腳已經綁得很緊，我升了一顆氣球來加拿大，是來探測這邊的風向和這邊的機會，氣球並沒有失去控制，我正享受著非常幸運的獨特，這個氣球綁得好好的──我慢慢地想起來了。

對吃海鮮素的我來說，在這裡吃東西，最佳選項為美食街的中式攤位的「四樣菜」，通常是三菜再送一個炒飯或炒麵，一度以為放棄飯麵很浪費，後來發現，不放棄的話，他們總將飯或麵佔便當盒子大部份，菜只剩一點點空間，反倒當我表示放棄飯麵了，店員會對我好一點，反過來幫我多加一點點菜。我在外面隨便的三樣菜基本上只能點炸的魚和一樣青菜，但在比較中式的mall，可以順利的點到不是炸的魚（通常是白色的魚，勾芡），再加紅燒豆腐，再加一份花椰菜。其總量超過台灣的一個池上便當（不加飯），有可能幾乎到兩個便當的菜量，價錢約在11元加幣至15元加幣之間，看是哪裡的美食街。若不吃那個，如昨天，你和孩子們吃了Tim Horton的一些熱食與咖啡後，我只剩麥當勞drive-thru（比較快）點了一個麥香魚（堡），魚片多要了一片，再加上一個McWrap。加拿大人特愛吃捲餅，那種厚捲皮只有這裡吃得到，McWrap我在店員建議下點了「脆雞培根捲，不要脆雞也不要培根」，就算只吃到生菜和蕃茄，仍因為吃到了久違的專用白醬和那個麵皮而滿足。

昨天向那個大啤酒肚的土耳其裔醫師拿到了可以照MRI的「許可」，接下來就可以約腹部MRI了，但是否應該自費花1600元加幣（約3.5萬台幣）來做這個？容我再考慮一下下。今天就放手點了星巴克的咖啡來了，讓自己的心情恢復，也因為心情恢復，肚子好像就再也沒痛了──不過，女兒被我們大人叮囑要趕快「收心」，她看著那張由家教上課以後寫滿滿的單字就開始掉眼淚了，還好我心情恢復，還有辦法趕快鼓勵這個太像「妹妹」的小女孩，提醒她，以前在補習班妳是永遠的100分，老師都和所有家長說了呢；以前在班上妳打敗所有學霸，一直考100分、第一名，一年努力下來變全班數學最強的呢！還有上國中以後妳以為只會排在全班的下半段，沒想到每次一邊念書一邊哭，月考仍都在前十名呢！只是我們現在沒時間「助跑」了，下週就要上課，其實不跑也沒關係，只是希望妳背點單字先準備，到時候在學校少一點點壓力、多一點點享受喲。過了幾年會變成我們大人都要請教妳這個單字是什麼意思呢（就像現在他們的日文程度已突飛猛進一樣）。

今天的陽光真正好，到了中午過後，陽光將客廳的鋁門窗的框框以及地毯、沙發，曬出一種「陽光的烤焦味」，我想起多年前的某個記憶，好溫暖的氣味。不過我想，也是因為我喝了咖啡，心情好了，才聞得到那個味道。妹妹拿起籃球，我說要不要出去打個球？但後來一直找不到時間，家裡的媽媽（你）對籃球恆沒興趣，轉而積極約非常不屬於此地、非常亞洲化的羽毛球。我想，我這個爸爸，從以前到現在從沒好好的有機會被支持著和兒女打籃球。

下午我一連錄了兩篇影片，其中一篇順利的下了字幕，我都是先準備PPT，大約三頁，然後在沒有講稿的狀況下直接開講，再用AI下好字幕後修改字幕，整個仍是一則相當「易懂」的作品，且似不必如網紅一樣在剪那些聲音讓聲音會一句緊接一句。剪了這樣兩片，就開始熟悉，熟悉就開啟了道路準備要變成了「習慣」，變成「習慣」以後我又多了一個「創作的武器」，這次，是我本人親講。這可以做什麼呢？

今天對加拿大爸爸團發了一個訊息：「小弟回台灣在網路與媒體界打滾多年，目前正苦尋願意受訪的旅加拿大（或旅美）、目前在美國或加拿大『大企業』工作的台灣人可以線上受訪，聊聊自己的專業、職涯、甘苦談。不知道各位有沒有認識這樣的人？」

這是為了下下週的線上活動的來賓而邀請。同時，我亦是在做「敲門磚」的測試，這裡的「生活人」到底和台灣的「事業人」相差多遠，是不是有機會在同一個時空交流？若沒辦法，我是在考慮一個可能性───我生活在溫哥華，生活上與「生活人」擦身而過，但實際上的「事業人」全部都在線上，那我就更必須要做虛擬的工作，而這部份不一定是我熟練的（我對一對一的社交、陌生拜訪B2B開發……將完全沒辦法施展）。後來有一兩個人回覆，讓我們來看看，他們是否能為我帶來「事業人」。

心臟相關記錄──發作：6:30pm angina level 0.7；服藥：6:40pm took coxine 4mg、12:30am took coxine 4mg

作者聲明：日記作者（我）透過日記無差別記下最真實的每日，若有冒犯，懇請您，也謝謝您，願包容我。

（歡迎點擊這裡追蹤本站，收到明天的續集）

（Mr. 6自1992年開始每天日記，前面28年多的日記刻意隱藏，前所未有的人生公開開源實驗，若你有興趣獲得一份，請來信send.to.mr6@gmail.com借閱一份《完整版日記》）