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【朗報】2ヶ月間ほぼ毎日8kmジョギング+野菜中心の食事にした結果www
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1: 名無しダイエット 23/06/02(金) 11:27:33 ID:WFOp
体重64kg→56kg
体脂肪率18%台→15%台
最高血圧 130mmHg台→100mmHg台

あとは春の健康診断を迎えるだけや!


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Source: ダイエット速報




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