健康・ダイエット バカ「筋トレをすれば痩せやすい体質になるぞ」医学生ぼく「空腹状態で有酸素運動しまくっとけ」 2021年12月18日 2021年12月18日 Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly スポンサーリンク 1: 名無しダイエット 2021/12/18(土) 10:20:17.81 ID:OIow62rgM 空腹状態で有酸素運動をすると脂質代謝能力が高まるから筋肉や糖の分解が抑制され体脂肪の消費が亢進する 痩せやすい体質になるならこっちの方が効率いい 続きを読む Source: ダイエット速報 Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
健康・ダイエット ワイデブ、10km歩いても580kcalしか消費していないことに愕然とする… 1: 名無しダイエット 2020/04/07(火) 16:50:15.23 ID:TKtvfB1n0 大体菓子パン2つで10kmも歩けるとか...
健康・ダイエット 【簡略化】1番用意するの楽な栄養摂取って何? 1: 名無しダイエット 2019/03/26(火) 08:45:23.152 ID:VBxNx1XAr 料理もめんどい 食器用意したりすんの...
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健康・ダイエット 【疑問】カロリー計算してる人って自炊した時どうやって計算してるの????? 1: 名無しダイエット 2021/05/20(木) 14:39:12.613 ID:+j80mstu0 使った野菜の数とか調味料の量とかで計...
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健康・ダイエット 【驚愕】松本人志、独自の筋トレで鍛え上げた肉体の数値公開 体脂肪率16・6%、身体の約80%が筋肉 1: 名無しダイエット 2018/04/22(日) 11:19:15.64 ID:CAP_USER9 「ダウンタウン」の松本人志(54)が2...
健康・ダイエット 昨日まで3日間断食をしたものだが体の調子がすこぶる悪い… 1: 名無しダイエット 2017/08/19(土) 11:28:08.037 ID:2erjMqoXM さっき自転車で買い物してきたんだが吐...