やっと安定期入った!!
でも無理せず妊娠期間を楽しむぞー!
しかし、イライラすることよくあるな。
マスクしないで咳を撒き散らす人、
人の目の前に出てきて、道を塞ぐようにぶつかりながら歩いて来たオッサンには、「邪魔だよ!」なんて悪態ついたよ。
昨日は歯医者にフッ素を塗りに行ったら、歯周病と言われた。
妊娠中は、血液量の変化だとか歯ぐきが腫れやすくなってたり、ストレスのせいだったりで、
歯周病にもなりやすいのだとか。
フッ素前のクリーニングで歯ぐきから血が出まくり(-。-;
子供の前で歯医者が怖くないとこ見せるために、頑張ってたけど、
痛くて何回も手を挙げた…(T_T)
歯医者さん曰く、
歯周病に効くと言われている歯磨きとかには、科学的根拠はないんだって。
だから、物理的に歯磨きしたり、
歯間ブラシをこまめにやって、
歯を守るしかないそうな。
歯間ブラシは、1日三回が理想で、一回しかできないなら、寝る前に、と言われたけど、寝る前なんて子供の支度にバタバタしてて無理だよ〜(ー ー;)
というわけで、朝会社来てからやった。
初めての時は、一番サイズの小さい歯間ブラシで、歯間と歯茎の間の隙間に、さっと入るところまで押し込んで、
後は抜くだけ。わりと簡単。
血が出るけど、悪い血だから、出したほうがいいんだって。
ケアしてればいずれ出なくなる。
歯周病を放っておくと、40代から奥歯が抜けてったりするんだって。
入れ歯になったら、ケアが面倒だよ。
朝から化粧して、コンタクトして、入れ歯して…なんて手順増やしたくないし。
マジで気をつけよう。
奥歯にできやすい。
痛みがないから気づかない。