日々の練習 アンバランスなトレーニング!(^^)! 2013/11/07 クッションを利用したトレーニングです(#^.^#) バランスをとりながらスクワットです!下半身を引き締めるには、もってこいです\(^o^)/インナーマッスルも鍛えられます!! スポーツジム ブログランキングへ フィットネス ブログランキングへ シェアFacebook