朝食：トマトパプリカ玉ネギ豚肉のパスタ。

昼食：ひよこ豆と野菜のチャナマサラカレーライス、玉ネギパプリカシーチキンのサラダ、納豆、めかぶ。

新宿の麺屋「古武士」で夕食：特製つけ麺。