Kilka cwiczonek a pilka 🙂 Wiekszosc z Was nie powinna miec problemow. Cwicznia z pilka sa PRZEfantastyczna na miesnie brzucha. Polecam zarowno brzuszki na pilce jak i cwiczenia na nogi, uda, placy… przkonajcie sie sami 😉
Ćwiczenia z piłką ★
This entry was posted in Ćwiczenia, Ćwiczenia Video and tagged brzuch, fitappy, fitness, gimnastyczna, gimnastyka, mięsnie brzucha, Mięśnie człowieka, Mięśnie grzbietu, nogi, piłka, po polsku, pompka, przysiad, ramiona, spalic tłuszcz, splanie kalorii tluszczu, sylwetka, uda, zdrowie, zgrabne, zgubić wage, Ćwiczenia fizyczne, Ćwiczenia na nogi, Ćwiczenia z piłką, ćwiczenia odchudzające. Bookmark the permalink.
FITAPPY Fitness - Zdrowie, Balans i Trening! 
Witam, prosze o wiecej ćwiczeń z piłką……………uwielbiam piłkę….. to sama przyjemność ćwiczenia
Dziękuję bardzo za to, że prowadzisz stronę i nagrywasz te rewelacyjne filmiki 🙂 ! ćwiczę razem z Tobą i będę ćwiczyć jeszcze więcej (wreszcie dotarło do mnie jak wielkie znaczenie mają ćwiczenia na kształtowanie mięśni – bieganie i rower stacjonarny to zdecydowanie za mało) 🙂 ! kanał na youtube odkryłam już jakiś czas temu i bardzo podoba mi się Twoje pozytywne nastawienie oraz zaraźliwa wręcz energia 🙂 Dziś kurier przyniósł mi piłkę do ćwiczeń i Twój filmik ukazał się w świetnym czasie 🙂 co więcej, przed zakupem naoglądałam się też innych tego typu instruktaży – Twój jest zdecydowanie najlepszy 🙂 wybacz to podlizywanie, ale po prostu musiałam ubrać swoje “aprisziejszyn” w słowa i wysłać je we właściwym kierunku 🙂 zazdroszczę Ci pogody w el-eju, w Warszawie śnieżno i mokro, mimo to pozdrawiam ciepło i słonecznie 🙂 !
🙂 ciesze sie bardzo 🙂
Co do pogody to u nas tez sie rozpadalo, z tym ze na snieg nie ma szans
Świetne ćwiczenia, bardzo dziękuje za podzielenie się nimi, pozdrawiam z Białegostoku