Le programme pour prendre soin de ses intestins en changeant son alimentation
6 semaines de coaching pour ré-équilibrer sa flore intestinale
Grâce aux super pouvoirs du microbiote
Perdez du poids durablement
Gagnez en énergie et vitalité
Diminuez vos problèmes inflammatoires et gagnez en confort digestif
Boostez votre bonne humeur
Introduction
Préparation
Votre apprentissage débute, vous découvrez le fonctionnement de votre microbiote et nous vous donnons les clés pour bien démarrer le programme.
Phase 1
Détox
Perdez les mauvaises habitudes alimentaires et chassez les mauvaises bactéries de votre intestin. Dès les premiers jours, les effets se font sentir.
Phase 2
Activation
C’est la grande forme ! Nourrissez les bonnes bactéries de votre intestin et achevez l’équilibre de votre microbiote.
Phase 3
Happybiote
Vous êtes autonome ! votre microbiote vous remercie pour cette alimentation riche et diversifiée. Prenez du plaisir à cuisiner et à bien manger 😉
Tout ce dont vous avez besoin pour changer d’alimentation facilement
6 semaines de coaching pour
une alimentation équilibrée à vie
Des recettes pour tous les goûts
Nous avons concocté des recettes fun, variées et gourmandes. Vous devez manger sur le pouce ? Ou vous aimez passer des heures au fourneau ? Happybiote vous propose des recettes équilibrées, adaptées et testées.
Découvrez l’impact du microbiote sur votre santé avec du contenu éducatif
Tout grand changement commence par un prise de conscience. Apprenez comment fonctionne votre microbiote, découvrez les propriétés des aliments ainsi que leur impact sur votre bien-être.
Une super équipe à votre écoute
Le tout digital ce n’est pas dans notre ADN ! Virginie, Nadejda et Camille animent le programme du début à la fin. Elles répondent à vos questions, vous envoient des petits textos, lancent des challenges et apportent tout le soutien dont vous avez besoin.
Foire aux questions ?!
Je n'ai pas le temps de cuisiner
90% des Happybioteurs ont un emploi du temps très chargé. Et, vous savez quoi ? Ils y sont tous arrivés. Comment ? Parce qu’ils ont en refait une priorité !
Nos recettes sont faciles et rapides (max 15 à 20 mn), d’autres, un peu plus longues pourront être réservées pour le week-end. Règle d’or : on ne cuisine pas tous les jours !
J'ai une vie sociale très animée : soirées, apéros, restos …
Vous n’êtes pas condamnés à rester enfermés à la maison, au contraire ! On ne s’appelle pas HAPPYbiote pour rien !
Happybiote vous encourage à expliquer votre démarche à votre entourage ! Insistez sur le fait que c’est important pour vous, que ce n’est pas juste une lubie. Ça se passe toujours bien 😉
Quant aux restos, à moins d’aller dans une pizzéria pendant les 3 semaines, vous pourrez toujours trouver viande, poisson, légumes, riz, quinoa, salades…
Comment choisir le bon moment ?
J'entends souvent dire "j'aimerais bien faire Happybiote mais ... [remplacez par l'excuse de votre choix] ... donc ce n'est pas le bon moment."
Il n'y a pas de bon moment ! Vous aurez toujours une bonne raison : c'est la rentrée, puis c'est l'anniversaire d'un tel, ensuite c'est Noël, puis Pâques, un mariage… Autant de fausse excuse pour ne pas se lancer on est bien d’accord 😉
Le bon moment c'est quand vous avez décidé de vous prendre en main. C'est vous qui tenez la fourchette !
Je ne veux pas me priver !
On en voit certains faire la grimace «J’aime trop me faire plaisir !»
On vous rassure ! Il y a un tas de bons plats que vous pourrez continuer à manger. Vous allez être surpris de voir les aliments gourmands : chocolat, fromage de chèvre et de brebis, fruits, dans le feuille de route Happybiote ... en quantité raisonnable évidemment !
Vous n'êtes pas privés à vie ! Il faut voir les 6 semaines de programme comme une (courte) pause. Ensuite, vous pourrez progressivement ré-introduire les différents aliments. Entre nous, c'est quoi 6 semaines dans une vie ?
Je suis enceinte. Est-ce compatible ?
Nous sommes heureux que vous attendiez un heureux évènement 
! C'est justement le bon moment de faire Happybiote car le bébé va "hériter" du microbiote de la mère. Alors, autant qu'il soit le plus riche et équilibré possible. Ici un article qui explique bien les choses selon nous.
Prêts à booster votre microbiote ?
Happybiote a changé leur vie !
Déjà 1000 personnes ont suivi le programme Happybiote avec succès, voilà leurs avis :
Je n’ai pas baissé les bras, et j’ai eu bien raison !! 💪
La découverte de nouveaux aliments, de nouvelles saveurs, l’accompagnement de Virginie, la dynamique du groupe. Autant de raisons pour adhérer, persévérer et réussir. Merci!