🌺対話と心の伝え方

心の中に原因がわからない、苦しい気持ちを抱えている。家族や親族関係で、誰にも話せない問題がある。職場の人間関係で威圧感や疎外感を感じていて、仕事にやる気が出ない。うつ病、双極症（そううつ病）、統合失調症などの精神疾患をわずらっていて、生きていくのが苦しい、などなど。心の中にしまい込んでいる思いやつらさを、お子さんやおつれあい、兄弟姉妹、職場の仲間に対話を通して伝えてみませんか。

いきづまっている状況下、自分の心を知ることによって、少しづつ変化がおとづれます。また、人と対話を重ねることによって、信頼性と創造性がいつしかおとずれます。現状を乗り越えることを意識して、改善策を共に考え共有してみましょう。そして、そのようなことを積み重ねる過程が、対話ケアなのです。

以下のような対話のルールをご提案いたします。ご家族や職場、地域の中でどなたかがリーダーとなって、実践してみてはいかがでしょうか。もし、第三者の存在が必要となり、グループ対話を行ってみたい方はご連絡ください。

🍀対話のルール
①自分の心を大切にして正直に話す。
②話す人の思いを尊重してじっくりと聞く。
③他の人の意見に批判や反論をしない。

🍀グループ対話
①家族や職場、地域での対話ケアをご希望の方は、日時を含めてご連絡ください。
②２人からお受けします。また、数回の実施をおすすめいたします。
③料金は１８歳以上の大人１人：１０００円。高校生・中学生・小学生・就学前の児童は無料です。また別途、往復の交通費をいただきます。

🍀ご連絡は下記のメールアドレスに
📩sen-taiwa@outlook.jp