21/02/06 mal q ninguém quer
Por Michele Saqui
Acho que a melhor forma de acabar com nossos medos e angústias é sempre encará-los de frente e de cabeça erguida…é o que eu venho tentando fazer desde o ano passado…e espero sinceramente conseguir vencer todos os obstáculos que se impõem a minha frente. Sei que sou uma pessoa especial e mereço ser feliz apesar de tudo que me aconteceu. Espero conseguir superar tudo, tudinho mesmo e daqui a algum tempo estar rindo das lembranças ruins que passei…pois sei que como meus verdadeiros amigos dizem não sou eu, são os outros, os maus-caráteres que estragam as coisas, as situações, a vida não só minha como de muitas das pessoas que amo…
Agora eu posso dizer de boca muito mais cheia que sou muito mais eu…quem não é…I’m sorry…I don’t care….eu só me importo com quem realmente se importa comigo…e tem mais…cansei de ser aquela pessoa boa de que todos se aproveitavam…continuo sendo boa, continuo fazendo o bem, porque isso é da minha índole, agora ficar aos pés das pessoas nunca mais…eu não sou digna disso…
Agora, quero viver a vida e aproveitar tudo de bom que ela tem pra me oferecer…chega de encanação, chega de tristeza, sofrimento, chega de ser sempre a coitada, pq de coitada eu não tenho é nada…agora, daqui pra frente, a verdadeira Mimi vai crescer e aparecer como sempre deveria ter sido…vou ser eu mesma sem nunca deixar de ter sido…vou acordar pra vida…rs…e deixar tudo de ruim q eu possa pra trás…o que eu não puder vou aprender a conviver…isso é a vida afinal…
"A enfermidade mental mais comum é a depressão. A organização Mundial de Saúde estima que ela atinja uma em cada quinze esoas, não importa a latitude. A doença caracteriza-se por melancolia intensa (que é bem diferente de uma tristeza circunstancial) e por um desânimo avassalador. Um deprimido padece de falta de energia para executar as tarefas mais comezinhas e não vê graça em nada. Sua auto-estima despenca para níveis abissimais e um inexplicável sentimento de culpa passa a atormentá-lo. ele tem crises de choro repentinas e é tomado por dores sem causa orgânica definida. Seu padrão de sono oscila além do razoável. Nos casos ,ais graves, são recorrentes os pensamentos sobre a própria morte – cerca de 15% das vítmias cometem suicídio. É um tormento do qual é difícil enxergar a saída./Os quadros de depressãodividem-se em leves, moderados ou severos. A doença tem um forte componente hereditário, mas ninguém está livre de ser atingido. Pode ser detonada por um acontecimento objetivo, como a perda de uma pessoa querida ou dificuldades profissionais, ou por razões subjetivas subterrâneas…". Veja ano 34 nº 12
"Sete em cada 10 brasileiros sofrem de dor na coluna. Trata-se da principal queixa dos trabalhadores do país, não importa o dinheiro que recebam no fim do mês… O segundo ponto mais importante para ter a coluna saudável é não cair na tentação do sedentarismo. Inatividade leva à flacidez – e uma musculatura mole tem de se contrair mais que o recomendável para cumprir suas funções de sustentação. A contração excessiva dificulta a circulação sangüínea, o que propicia o surgimento de dor. Musculação e exercícios abdominais são so mais indicados para tornar mais resistente a musculatura do abdome, quadris e costas, que fncionam como colete de proteção da coluna. Não é necessário horas dentro de uma academia. O que conta é a regularidade dos exercícios, que devem ser feitos pelo menos três vezes por semana." Veja ano 34 nº 12
"O sexo não apenas continua( é continuará) a ser o maior prazer físico que umser humano pode experimentar, como nos últimos anos a medicina vem valorizando as delícias de uma noite de amor. Se bem feito, protege o coração, alivia o stress e remoça…durante uma relação (o que inclui as preliminares), o cérebro libera substâncias vasodilatadoras que facilitam a irrigação sangüínea do coração, o que diminui a probabilidade de ataques. entre duas pessoas que se amam então, tudo fica ainda melhor: afora outras maravilhas, a descarga de endorfina, substância responsável por sensações de bem-estar, é muito maior. O resultado é que a auto-estima vai lá pra cima e o humor se torna mais estável." Veja ano 34 nº 12
Tudo que a gente quer a gente pode…acho que quem tem mais q acreditar é a gente mesmo. Eu tô muito ferradona esse ano como eu já disse antes, mas apesar de tudo tô com muita esperança…tô mais confiante e sei que algo de bom me espera…não sei quando nem sei como mas vai acontecer…e eu vou vivendo a vida totalmente relax enquanto isso…quero mais é aproveitar…quero mais é dizer sem medo "demole o meu barraco"…rs…ou seja lá o que for q eu queira dizer, sem medo…quero apenas aproveitar tudo de bom….quero ser feliz denovo…rs …e vou ser!
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