皆さんこんにちわ！
柔道整復師の前田です♪
だんだんと葉っぱが色付いてきましたね。
皆さん、この写真をご覧ください！
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10月6日に行われた地域の方向けの
介護予防教室“秋のサロン交流会”
のご様子です！！
内容は
・お家でできるトレーニングやストレッチのご紹介
・全身の筋肉を使って玉入れ競争
・集中力up！ボール回し体操
30人ほどの参加者様がいらっしゃり、大変盛り上がりました(^^)/
笑声が響き、笑顔で皆様過ごされていました。
⇂ お家でできるストレッチを紹介中♪
林島さんの解説を聞きながら熱心にみなさん一緒に身体を動かされています！
⇂ 玉入れ競争♪
「なかなか入らない〜！」と、大盛り上がり！
後ろ向きは特に至難の技(*^^)v
⇂ ボール回し体操♪
ボールを１個ではなく２個でも行いました。
「集中しなきゃ！」と皆さんドキドキ！
ケガ等もなく、無事に介護予防教室は終わりました(^^
「またこういう機会があったら参加したいな！」
「盛り上がってとても楽しかった！」
「教えてもらった体操を家に帰ってやってみるね！」
など、大変嬉しいお言葉も頂くことができました。
より多くの方に役立つ一日となっていたらいいな♪と思います。
このような機会を作って下さった皆さま、
お忙しい中お越しくださった方々、
ありがとうございました(*^^)v
