踊っている時に5番を意識できますか?
昨日のパーソナルレッスンで行った5番に入れる方法。バーでの5番ではなく、ヴァリエーションなどで素早く5番に入りますか?
私が知る限り、大人クラスの方はプティ・シャンジュマン・ド・ピエでも入りにくいですよね(◞‸◟ㆀ)
いつもやるバーレッスン(私はポワントレッスンの時に入れるの多いです。)だけで、5番に入りやすくなります(^^)
入りやすいのではなく、そうなってしまうんです(*˘︶˘*).。.:*♡
そ・れ・は、バットマン・タンデュ・プール・バッテリーです。
打つパの為のレッスンにも使いますね。
足首だけの5番の意識をももの内側にしただけです。バーレッスンでもできますが、1対1だからそこまで出来たんだと思います(^^)
結構ハードな筋トレ的なバーでした。私もたまにしか入れないレッスンですが、これからは入れようと思いました…♪*゚
明日はストレッチクラスですね(^^)いつものメンバーなのであれやろうっと٩(ˊᗜˋ*)و
5番ポジションが1番ポジションにみえる(><)⤵︎ ⤵︎
5番ポジションが1番ポジションにみえる(><)
神奈川県相模原市南区のバレエ教室、ヤマグチクラシックバレエです(◡‿◡ฺ✿) 踊れる身体作りを応援します(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑5番ポジションが1番ポジションにみえます(><)上半身がまるで紙のようです。絞れてない。5番ポジションはお腹や