こんにちは、アキです。今日は、歩行時の足の向きについてお話ししたいと思います。

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歩行時のつま先は、やや外側を向いているのが良いといわれています。

その外向きの角度は足角と呼ばれます。足角は約10°くらいが正常であるとされています。

足角

こうすると、膝が安定して歩きやすくなります。

ダンスを踊るときにも、足角を意識すると、体重移動や膝の伸展に無理がなくなって踊りやすくなります。

是非、意識してみてください。

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