La suite des pré-tests: l’hydratation

Être suffisamment hydrater

Le second pré-test s’effectue à l’aide du test musculaire. Il permet de mettre en évidence un éventuel manque d’eau dans le corps. SI le corps n’est pas correctement hydraté, le test musculaire risque de perdre de sa précision. Il est donc plus qu’important de s’assurer que le corps le soit suffisamment. 

Je me rappelle à l’époque où je m’occupais de personnes âgées avoir assisté à un « miracle » physiologique. Le mari  déclinait lors d’une convalescence. Il ne parvenait pas à récupérer à la suite d’une intervention lourde, mais bénigne (la pose d’une hanche artificielle). C’est un vieux gériatre (74 ans tout de même) qui trouva la solution.

Sa première observation fût de constater que le baxter d’eau ne contenait que un litre Il nous explique qu’a son âge (84 ans) sont corps pour fonctionner réclame un litre et demi du précieux liquide. Cet homme sombrant dans une sénilité que rien ne semblait pouvoir empêcher, commença à retrouver dès le lendemain les facultés qu’il était occupé à perdre…

L’hydratation correcte du corps, et plus particulièrement du cerveau, assure plus de précision lors du test musculaire. La question m’est parfois posée: «Comment le corps sait-il qu’il est réhydraté immédiatement après un ou deux verres d’eau ?» Hé bien, situés à l’arrière de la langue, des capteurs permettent d’envoyer immédiatement l’information au cerveau. C’est pour cette raison que le sentiment de satiété peut-être ressenti plus rapidement lorsque ce sont de nombreuses petites gorgées  qui sont bues.

Au début, il y a les pré-tests…

La suite des pré-test: les surcharges