軟式ボレーの癖がついちゃって硬式のボレーが怖くて出来ません
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軟式テニスから硬式テニスに変わると
ボールが怖くてボレーが上手くできないって
悩みを聞きました。
仮に、ボレーができたとしても
威力が出ないようです。
ぼくなりに回答していきますね。
軟式のボレーって打点が硬式のボレーに比べて
かなり前です。
だから、怖くないんですね。
硬式のボレーは体の横が打点なので
そこまでひきつけるのが怖いんだと思います。
なので、まずはボールへの恐怖をなくしましょう。
練習方法としては
相手に打ってもらったボールをボール缶でキャッチ。
上手くいくとボール缶にボールが入ります。
上手くいくと気持ちいいですよ。
で、このキャッチするときに
できるだけ顔の近くでキャッチしてください。
それがそのままボレーの構えに使えますから。
ボールキャッチへの恐怖がなくなれば
ボレーも怖くないですよ。
ボール缶もゴミにならないから
一石二鳥ですね。
ボール缶がなければ
ボールを買ってください。
それで練習しましょう。
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テニスプロフェッサー：圭佑
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